Tips Sehat Bebas Lemas & Pegal Saat Puasa
Berpuasa memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh jika dilakukan dengan benar. Namun, bagi sebagian orang, puasa bisa menjadi tantangan tersendiri karena berbagai faktor seperti cuaca, pola makan, dan aktivitas fisik. Masalah yang sering dialami saat puasa adalah pegal dan lemas yang dapat mengurangi kualitas ibadah puasa karena tubuh menjadi lemah dan sulit untuk beraktivitas. Oleh karena […]